Bli med på et intensivt yogakurs

Kurs 1:  Helgekurs for nybegynnere

4.-6. juni, fredag kl.17-19 og lør/søn. Kl. 10-12.  Pris: kr. 700

Kurs 2: Yoga 1 -for deg som har gjort yoga før

7.-10. Juni, kl. 17-19.  Pris: kr. 950

Yogaklassene består av rolige strekke- og styrkeøvelser, puste- og avspenningsteknikker.  Yoga er for deg som trenger å trene, men samtidig  vil stresse ned.  Yoga gjør godt for kropp, sinn og sjel.

Max 10 deltagere på hvert kurs.

Sted: Ringerike Kultursenter, Hønefoss Bru 3, 3510 Hønefoss

Yogalærer er Hilde Pedersen Otterholt.

Ringerike Yoga drives av Hilde P. Otterholt, som er utdannet yogalærer ved Sivananda Yoga Vedanta Center i Canada.  Hun har praktisert yoga siden 1994, og har vært yogalærer siden 2000.

Hilde er også utdannet danser/koreograf og massør.  Hilde bor til daglig i Laguna Beach, California, så for øyeblikket omfatter Ringerike Yogas virksomhet årlige sommerkurs i Hønefoss i juni og/eller juli.