Det er ikke lenge til vi starter å telle ned til Jul, og ingen Jul uten adventskalender! For mange av oss kan Juletiden endte opp med full avtalebok, stress i butikker, innkjøp av julegaver i siste liten, tidkrevende matlaging, alt for mange juleavslutninger, julebord, konserter, stress og mas.
Ønsker du å ha en stressfri adventstid? Du er hjertelig velkommen til vår litt annerledes» adventskalender!
4 kvelder i adventstiden holder vi klasser og eventer for deg som trenger en kvalitetspause fra juleforberedelser med krav, forventninger og ekstra mange punkter på agenda. Det kan også være ypperlig anledning til å teste ut våre tilbud for deg som er nysgjerrig på våre kurs.
Hver kveld trekker vi en gave! Blant premier er det et valgfritt gratis kurs hos oss, et Gongbad for 2, og mye mer !
Uke 47-torsdag 24.november kl. 19.30
Unlock your potential!
Jobber du mye for å bli ferdig med alt før juleferien? Kjenner på stivhet, kanskje litt murring i ryggen, hofter, nakke og skulder? Føler behovet for å bøye og strekke litt? Har behovet for å koble av og booste opp energinivå?
Denne enkle yogaklassen passer for alle fleste som ønsker å bygge seg opp både fysisk og mentalt, og trenger påfyll av good vibes og energi.
Timen avsluttes med en lang avspenning til Gongens vibrasjoner.
Pris:1080,- kr. for alle 4 gangene , 300,-kr. en enkel kveld.
Dersom du er påmeldt på noen av våre kurs : 792,-kr for alle 4 gangene,220,-kr en enkel kveld.
Passer ikke noen av datoene ?- Du kan fremdeles booke plass på hele eventen , og la en «venn» vikariere for deg kvelden du er opptatt.
- Ved valg av kurs/arrangement blir du automatisk videresendt til kursets oppstartsdato . Klikk på klokkeslettet for å komme videre til bookingen .Fyll ut påmeldingsskjemaet , bekreft bestilling .
- Bekreftelse på påmelding, praktisk info og faktura sendes på på E-post. Ta kontakt dersom du IKKE mottar e-post med bekreftelse på påmelding innen 24 timer. Sjekk Spam-mappa!
- Dersom du opplever problemer med bookingsystemet ta kontakt på e-post, PM eller SMS. Vi hjelper deg med påmeldingen manuelt.
- Du aksepterer våre retningslinjeg og betingelser uansett påmeldingsmåte.
PÅmelding Adventskalender 4 ganger
Unlock your potential! 25.november kl. 17. 30
Uke 48-torsdag 1.desember kl. 19.30 Hvilende Yin Yoga
En rolig og myk yogaklasse med fokus på god avspenning i en krevende hverdag. I Yin Yoga tar vi oss god tid og holder posisjonene over lengre tid i kombinasjon med beroligende pust. Dette er for å åpne i dyptgående muskulatur, ledd og bindevev. Det er nemlig bindevevet som fra yogisk perspektiv holder på mange fysiske og følelsesmessige spenninger.
Les mer om hva som er unikt med Yin Yoga.
Pris:1080,- kr. for alle 4 gangene , 300,-kr. en enkel kveld.
Dersom du er påmeldt på noen av våre kurs : 792,-kr for alle 4 gangene,220,-kr en enkel kveld.
Passer ikke noen av datoene ?- Du kan fremdeles booke plass på hele eventen , og la en «venn» vikariere for deg kvelden du er opptatt.
- Ved valg av kurs/arrangement blir du automatisk videresendt til kursets oppstartsdato . Klikk på klokkeslettet for å komme videre til bookingen .Fyll ut påmeldingsskjemaet , bekreft bestilling .
- Bekreftelse på påmelding, praktisk info og faktura sendes på på E-post. Ta kontakt dersom du IKKE mottar e-post med bekreftelse på påmelding innen 24 timer. Sjekk Spam-mappa!
- Dersom du opplever problemer med bookingsystemet ta kontakt på e-post, PM eller SMS. Vi hjelper deg med påmeldingen manuelt.
- Du aksepterer våre retningslinjeg og betingelser uansett påmeldingsmåte.
PÅmelding Adventskalender 4 ganger
Hvilende Yin 2.desember kl. 17. 30
Uke 49 -torsdag 8.desember kl. 19.00 I’ve had Enough!
Føler du deg sliten og stresset i kroppen, men også irritabel og sinna ? For mye på agenda og tiden strekker ikke til ? Føler du av og til at du har fått nok? Du blir rasende, og det føles som om du er i ferd med å eksplodere innenfra ? Juletiden assosieres med fred , ro og kos. Det forventes at vi er snille og greie hele tiden , og sinnet blit sett på som noe urimelig.
Raseri og sinne kan noen ganger føre med seg andre følelser, som skyld og skam . Hvordan kan vi takle det ? Begrave det dypt nede, gråte?
Denne kalssen er for deg som føler behovet for å finne ro både fysisk og mentalt, men også få ut og kanalisere sinne og raseri.
Pris:1080,- kr. for alle 4 gangene , 300,-kr. en enkel kveld.
Dersom du er påmeldt på noen av våre kurs : 792,-kr for alle 4 gangene,220,-kr en enkel kveld.
Passer ikke noen av datoene ?- Du kan fremdeles booke plass på hele eventen , og la en «venn» vikariere for deg kvelden du er opptatt.
- Ved valg av kurs/arrangement blir du automatisk videresendt til kursets oppstartsdato . Klikk på klokkeslettet for å komme videre til bookingen .Fyll ut påmeldingsskjemaet , bekreft bestilling .
- Bekreftelse på påmelding, praktisk info og faktura sendes på på E-post. Ta kontakt dersom du IKKE mottar e-post med bekreftelse på påmelding innen 24 timer. Sjekk Spam-mappa!
- Dersom du opplever problemer med bookingsystemet ta kontakt på e-post, PM eller SMS. Vi hjelper deg med påmeldingen manuelt.
- Du aksepterer våre retningslinjeg og betingelser uansett påmeldingsmåte.
PÅmelding Adventskalender 4 ganger
I’ve had enough! 8.desember kl.19.00
Uke 50- torsdag 15.desember kl. 19.00 – GongBad
Timen starter med enkle yoga- og puste øvelsene for å «lande i kroppen» etter en travel dag. Også ligger du under teppe, slapper av og «bader » i Gongens vibrasjoner.
Les mer om bruken av Gong for avspenning og meditasjon .
Pris:1080,- kr. for alle 4 gangene , 300,-kr. en enkel kveld.
Dersom du er påmeldt på noen av våre kurs : 792,-kr for alle 4 gangene,220,-kr en enkel kveld.
Passer ikke noen av datoene ?- Du kan fremdeles booke plass på hele eventen , og la en «venn» vikariere for deg kvelden du er opptatt.
- Ved valg av kurs/arrangement blir du automatisk videresendt til kursets oppstartsdato . Klikk på klokkeslettet for å komme videre til bookingen .Fyll ut påmeldingsskjemaet , bekreft bestilling .
- Bekreftelse på påmelding, praktisk info og faktura sendes på på E-post. Ta kontakt dersom du IKKE mottar e-post med bekreftelse på påmelding innen 24 timer. Sjekk Spam-mappa!
- Dersom du opplever problemer med bookingsystemet ta kontakt på e-post, PM eller SMS. Vi hjelper deg med påmeldingen manuelt.
- Du aksepterer våre retningslinjeg og betingelser uansett påmeldingsmåte.
PÅmelding Adventskalender 4 ganger
GongBad 15.desember k. 19.00